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留学生活:出国留学后,容易养成哪些坏习惯
不合理餐饮习惯 胃病是留学生群体中发病率最高的常见病。虽然没有具体统计数据，但几乎每个留学海外的学生都或多或少患有慢性的胃病。中外饮食结构不同 中华美食以植物和谷物为主，而欧美国家的饮食结构则多蛋白质和脂肪。不论是美式快餐，还是美式中餐，油脂摄入量都超标。
出国后，因脱离束缚，自由散漫，自我控制力弱，而造成坏习惯的养成。例如吸烟，喝酒，饮食无规律，作息不调理，沉迷游戏，等等。这些尚不算太严重的失败，事后醒悟，仍可以浪子回头。
出国读书早一些，学生更容易会改掉某些缺点和陋习，比如说懒散，缺乏时间观念等等。素质也会有很大提高，至少会养成不随地扔垃圾、闯红灯或者在公共场所说话很大声等在国内不自觉的坏习惯。当然，最好是在质量和学习环境有保证的院校读书。在解决这个难题时，会不由自主的寻求其他中国留学生的帮助。
